Kuntotestit jäsenille syksyllä 2015

/in /by

Jo perinteeksi muodostuneet syksyiset kuntotestit järjestetään tänä vuonna KIHUn Sports Labissa.

Testi on polkupyöräergometritesti laktaattimittauksin. Testissä lisätään kuormitusta kolmen minuutin välein, ja jokaisen tehonlisäyksen kohdalla otetaan sormenpäästä laktaattinäyte. Lisäksi laktaattiarvot mitataan testin alussa ja lopussa. Testauksessa poljetaan niin pitkään kuin jaksetaan eli maksimiin saakka. Testauksesta saa selkeän raportin, jossa näkyvät aerobinen ja anaerobinen kynnysarvo sekä suositukset oikeansuuntaiseen harjoitteluun.

Yleisinfoa testistä:

  • Testauksen ajankohta: loka-joulukuu 2015
  • Ajanvaraus: suoraan KIHUn yhteyshenkilön kautta
  • Testauspaikka: KIHUn tilat Hipposhallilla
  • Testin hinta: 80 €. HUOM! Testit on tarkoitettu vain JYPS:n jäsenille.
  • Maksu suoritetaan testin yhteydessä KIHUlla.
  • Ergometri: Monarkin LC7-ergometri, jossa on portaattomat säädöt. Poljinten välinen etäisyys on sama kuin maantiepyörässä

Testiin kannattaa tulla hyvin palautuneena. Vältä raskaan aterian nauttimista neljänä testiä edeltävänä tuntina.

KIHUn yhteyshenkilö ja testaaja on Tero Joutsen, 040 588 2081, tero.joutsen@kihu.fi

Sähköpostilistat epäkunnossa

/in /by

Yhdistyksen kaikki sähköpostilistat ovat alhaalla määrittelemättömän ajan johtuen viasta palveluntarjoajan päässä. Korvaavia viestintäväyliä kehitetään parhaillaan. Siihen saakka tiedotus toimii täällä nettisivuilla, Nimenhuudossa ja Facebookissa.

Pahoittelemme tilannetta!

Naurettava/naurattava matka 21.9.–18.10.2015

/in /by

Naurettava/naurattava matka -kilpailussa kerätään parhaita tarinoita naurettavan lyhyistä automatkoista ja naurattavan mukavista pyörämatkoista. Kilpailun tarkoituksena on herättää keskustelua turhista ja hyödyttömistä automatkoista, jotka olisi helppoa korvata lihasvoimin liikkumalla.

Kilpailuun osallistutaan kirjoittamalla tositapahtumiin perustuva tarina naurettavasta automatkasta tai naurattavasta pyörämatkasta. Molemmissa sarjoissa parhaan tarinan kirjoittaja saa jyväskyläläisen Polen pyörän. Tarina tulee palauttaa nettisivujen lomakkeella sunnuntaihin 18.10. mennessä: www.naurettavamatka.fi.

JYPS järjesti Naurettava/naurattava matka -kilpailun ensimmäisen kerran vuonna 2013 osana Sitran Kohti resurssiviisautta -hanketta. Tarinakilpailu voitettiin tuolloin tarinalla, jossa kerrottiin naurettavan lyhyestä automatkasta kirjastolle. Matkan olisi taittanut sujuvammin ja nopeammin pyöräillen.

Tänä vuonna kampanja toteutetaan Pyöräilyviikko ja We Cycle Keski-Suomi 2015 -hankkeen kautta.

Lisätiedot: Kaisa Peltonen 040 778 0541, kaisa.peltonen (at) jyps.fi

Simo Terävälle ja Sini Alusniemelle maratonmaastopyöräilyn SM-kultaa

/in /by

Maratonmaastopyöräilyn SM-osakilpailu ajettiin Valkeakoskella lauantaina 19.9. Matkana oli 80 km.

JYPS:in Simo Terävä ja Sini Alusniemi nappasivat molemmat sarjoissaan SM-kultaa. Simo voitti sarjan M18 ajalla 4:36:49,2. Sini oli naisten sarjan ylivoimainen ykkönen ajalla 4:15:36,8. Onnittelut molemmille!

Sinin haastattelun voit katsoa YouTubesta.

Muista jypsiläisistä Ville Perälä oli nopein samassa yhteydessä ajetulla miesten 40 kilometrin matkalla. Olli Terävä ajoi 40 kilometrin matkalla kuudenneksi sarjassa M16.

Kilpailun kaikki tulokset löytyvät täältä.

We Cycle yliopisto -päivä tiistaina 29.9.2015

/in /by

JYPS, Jyväskylän yliopisto ja JYY järjestävät opiskelijoille ja yliopiston henkilökunnalle suunnatun We Cycle yliopisto -pyöräilypäivän tiistaina 29.9. Tule mukaan!

Pyörällä yliopistolle

JYPS, yliopisto ja JYY haastavat kaikki pyöräilemään yliopistolle tänä päivänä. Osallistu päivään pyöräilemällä yliopistolle ja haasta esimerkiksi Facebook-tapahtumassa myös kaikki tuttusi fillaroimaan!

We Cycle yliopisto -tapahtuma Liikunta-rakennuksen edustalla klo 14–16

Tapahtumassa jaetaan voimassaolevaa opiskelija- tai henkilökuntakorttia vastaan rajoitettu erä pyöräilykypäriä ja muita pyöräilyaiheisia tuotteita. JYPS:in asiantuntijat kertovat pyöräilystä ja varusteista sekä opastavat muun muassa valojen käyttämiseen. Tarjolla on myös ilmaiseksi ilmanpumppausta, ketjujen öljyämistä sekä pyörien koeajoja. Myynnissä Jyväskylän ja Keski-Suomen I Cycle -paitoja. Voit myös liittyä JYPS:iin kampanjahintaan!

Tapahtumassa ovat mukana mm.

Katuajokoulutus kansainvälisille opiskelijoille / Cycling in the City at 4:15–5:45 pm

Cycling in the City – starring JYPS, JYY, ESN, SIA & IDESCO – is a fun and educational event about cycling in Jyväskylä for international students. In groups of 3–4 persons you are going to orienteer with your bicycle around the city center. You will get a map that helps you to find checkpoints. In every checkpoint there will be a person that tells you tips about the traffic rules and cycling in general. The event starts in front of L-building (Sports Faculty). You can also get a YLIY-point joining this event.

Facebook-event

Katuajokoulutus yliopiston kirjaston edustalta klo 17

Noin puolitoista tuntia kestävässä koulutuksessa opastetaan fiksuun ja turvalliseen pyöräilyyn. Koulutukseen kuuluu lyhyt yleisosuus lähtöpaikalla ja sen jälkeen reilu tunti pyöräilemistä keskustassa. Osallistujat saavat I Cycle JKL -kynän ja -heijastimen. Osallistujien kesken arvotaan lisäksi kolme I Cycle JKL -teepaitaa!

Tapahtuma löytyy Facebookista täältä ja katuajoista yleistietoa täältä.

Pyöräilevä Kuokkala 7.– 27.9.2015

/in /by

Pyöräilevän Kuokkalan pyöräilytapahtumat innostavat Kuokkalan asukkaita pyöräilemään 7.–27.9. Luvassa on mm. pyöräretkiä, lasten taitoajorata, Fillarikouluja, katuajokoulutus, sinkkupyöräily, pyöräntuunauspaja ja maahanmuuttajanaisten pyöräilykurssi. Tapahtumat järjestää Jyväskylän Pyöräilyseura.

Tapahtumakokonaisuus käynnistyy kaikille avoimella kaavakoululla ja asukkaiden keskustelutilaisuudella tiistaina 8.9. klo 18. Keskustelutilaisuudessa keskustellaan Kuokkalan alueen pyöräilyolosuhteista, ongelmakohdista ja parannusehdotuksista sekä keinoista vaikuttaa.

Pyöräilevä Kuokkala kuuluu Pyöräilevät kaupunginosat -konseptiin, jonka tarkoituksena on tuoda pyöräilyä lähemmäs asukkaita. Pyöräilevät kaupunginosat järjestettiin ensimmäisen kerran Huhtasuolla syksyllä 2014.

Koko ohjelma on luettavissa osoitteessa:

www.jyps.fi/pyorailevakuokkala

I Cycle -paitoja myynnissä ja liittymistarjoukset Kuokkalan basaarissa ja kesäkauden päättäjäisissä 29.8., Laajavuoren pyöräilypäivässä 1.9., Pimeäpyöräilyssä 4.9., Olet voittaja -tapahtumassa 5.9., Auton vapaapäivänä 22.9. sekä We Cycle yliopisto -tapahtumassa 29.9.

/in /by

Olemme järjestämässä Kuokkalan basaaria la 29.8. klo 10–14, kesäkauden päättäjäisiä la 29.8. klo 17–21, Laajavuoren pyöräilypäivää ti 1.9. klo 12–15 ja 17–21, Fenix-pimeäpyöräilyä pe 4.9. klo 19–22, Olet voittaja -tapahtumaa Jyväskylän kävelykadulla la 5.9. klo 11–17, Auton vapaapäivän katutapahtumaa ti 22.9. klo 12–17 sekä We Cycle yliopisto -tapahtumaa 29.9. klo 14–16. Tapahtumissa voi kaiken muun ohella ostaa I Cycle -paitoja ja liittyä tarjoushintaan jäseneksi.

I Cycle -teepaidat ja -tarrat

Tapahtumissa on ostettavissa käteisellä Jyväskylän ja Keski-Suomen I Cycle -teepaitoja. Puuvillaiset paidat maksavat JYPS ry:n jäsenille 10 € ja muille 15 € sekä tekniset jäsenille 15 € ja muille 20 €.

Tapahtumissa on ilmaiseksi jaossa Jyväskylän, Keski-Suomen, Jämsän ja Äänekosken I Cycle -tarroja. Tarroja voi kiinnittää esimerkiksi pyöriin.

Liittymistarjoukset

Tule mukaan suomalaisen fillaroinnin edelläkävijöiden joukkoon! Kun liityt jäseneksi mainituissa tapahtumissa, niin saat I Cycle -paidan kaupan päälle!

JYPS ry:n vuosittainen jäsenmaksu on aikuisilta 30 €, vähävaraisilta (esim. opiskelijat, työttömät ja eläkeläiset; omantunnon mukaan) 20 € ja alle 18-vuotiailta 10 €.

JYPS on yhdistys kaikille, jotka käyttävät pyörää arkisena kulkuvälineenä tai harrastavat pyöräilyä. Yhdistykseen ovat tervetulleita niin satunnaiset kuin aktiiviset fillaristit. Jäsenenä saat etuja sekä tuet samalla pyöräilyä ja pyöräilyolojen kehittämistä. Yhdistykseen kuuluu noin 900 jäsentä ja tavoittelemme tänä vuonna Tonnia täyteen. Olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Laajavuoren pyöräilypäivä tiistaina 1.9.2015

/in /by

Järjestämme tiistaina 1.9. huiman pyöräilypäivän Jyväskylän Laajavuoren hiihtostadionin alueella (Laajavuorentie 15; sijaintikartta). Koulujenvälistä pyöräilytapahtumaa vietetään klo 12–14:30 ja Laajavuori MTB käynnistyy klo 18.

Tervetuloa mukaan kaikki pyöräilystä kiinnostuneet joko kilpailemaan tai katsomaan!

Koulujenvälinen pyöräilytapahtuma klo 12–14:30

Jyväskylän neljäs koulujenvälinen maastopyöräkilpailu ja pyöräilytapahtuma alkaa klo 12 ja päättyy noin klo 14:30. Maastopyöräilykilpailu on tarkoitettu Jyväskylän, Laukaan ja Muuramen koulujen 3.–6.-luokkalaisille tytöille ja pojille.

Kisan lisäksi tapahtumapäivänä on luvassa paljon muuta mukavaa, mm. polkupyöräpoliisin vierailu, pyöräilyn taitoajorata ja trial-pyörien koeajomahdollisuus.

www.jyps.fi/koulujenvalinen

Laajavuori MTB klo 18

Laajavuori MTB on vuoden 2015 Ride Cycle Store Cupin päättävä osakilpailu ja samalla avoin Keski-Suomen maastopyörämestaruuskilpailu. Maasto on teknisesti helppoa, joten kaikki maastopyörän omistavat voivat osallistua!

www.jyps.fi/laajavuorimtb

Outi Leinoselle kaksi BMX-racingin SM-kultaa

/in /by

JYPS:in Outi Leinonen voitti kaksi SM-kultaa lauantaina 23.8. Helsingissä järjestetyissä BMX-racingin suomenmestaruuskisoissa. Kultamitalit tulivat naisten aika-ajosta sekä eräajosta.

Outi teki myös uuden naisten aika-ajon Suomen ennätyksen ajalla 41,110 sekuntia.

Outin ajamisesta voit lukea lisää nettisivuilta: www.odetobmx.com

Onnea Outi!

Linus Ollikainen, Jouni Ollikainen ja Erkki Pahkinen palkintosijoille ISM-mestaruuksissa

/in /by

pahkinenlinusoPyöräilyn ISM-mestaruuksista ajettiin Iso-Syötteen tunturimaastossa 14.–15.8.2015. JYPS:istä oli mukana 6 kilpailijaa, joista palkintokorokkeelle nousivat:

Linus Ollikainen (pronssi) M-14 tempo 20,4 km,
Jouni Ollikainen (hopea) M-40 maantieajo 116 km ja
Erkki Pahkinen (hopea) M-75 maantieajo 38 km ja tempo 20,4 km.

Kilpailut olivat hyvin järjestetyt. Reittien mäkisyys vain oli aivan omaa luokkaansa esimerkiksi Keski-Suomeen verrattuna.  Temporeitin loppuosan nousukin oli kuin Mustankorkean jyrkin osa Isolahden suunnasta ( 10%), mutta viisi kertaa pitempänä!

Onnea kaikille!