Vaihtuvalajinen salivuoro on syksyllä 2019 ja keväällä 2020 maanantaisin klo 20.30–21.45 Puistokoululla (Puistokatu 79, Jyväskylä). Salivuoro on tarkoitettu erityisesti huoltavaan liikuntaan ja kuntoiluun. Vuorolla venytellään, joogataan, kuntopiireillään jne. Osallistuminen ei vaadi lajeista ennakko-osaamista. Vuoro on ohjattu pääasiassa vertaisperiaatteella eli joku seuralainen vetää tuntia.

Vuorolla on kulujen kattamiseksi osallistumismaksu. Maksu on lajin ja vetäjän mukaan noin 3–5 €. Maksut liikuntasetelillä, maksukortilla tai käteisellä ja tasarahalla paikan päällä.

Ota mukaan rentoon liikuntaan sopivat vaatteet, lattiaan jälkiä jättämättömät sisäpelikengät ja juomapullo sekä mahdolliset muut tarvikkeet, jotka ilmoitetaan kertakohtaisesti Nimenhuudossa. Vuorokerrat ja niiden lajit ilmoitetaan alla sekä Nimenhuudossa ja Facebook-ryhmässä. Osallistujien toivotaan aina ilmoittautuvan Nimenhuudossa.

Vuoro on tarkoitettu erityisesti jäsenille, mutta kokeilemaan saavat tulla muutkin. Vuoroilla kävijöitä ei ole vakuutettu, joten osallistut aina omalla vastuullasi.

Jos ja kun olet kiinnostunut ohjaamaan vuorolla omaa lajiasi, ota yhteyttä!: pj (ät) jyps.fi.

Syksy 2019

    • MA 30.9. klo 20.30–21.45, joogavenyttely, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 7.10. klo 20.30–21.45, kevyt selkä- ja keskivartaloharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 14.10. klo 20.30–21.45, keskivartaloharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 21.10. klo 20.30–21.45, putkirullailua, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 28.10. klo 20.30–21.45, lihaskuntoharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 4.11. klo 20.30–21.45, joogavenyttely, Teemu Tenhunen >> ilmoittautuminen
    • MA 11.11. klo 20.30–21.45, kevyt selkä- ja keskivartaloharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 18.11. klo 20.30–21.45, keskivartalo- ja liikkuvuusharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 25.11. klo 20.30–21.45, vielä avoinna >> ilmoittautuminen
    • MA 2.12. klo 20.30–21.45, vielä avoinna >> ilmoittautuminen
    • MA 9.12. klo 20.30–21.45, vielä avoinna >> ilmoittautuminen
    • MA 16.12. klo 20.30–21.45, vielä avoinna >> ilmoittautuminen

Kevät 2019

    • MA 7.1. klo 20–21:15,  lihaskuntotreeni, Teemu Tenhunen, 3 €  >> ilmoittautuminen
    • MA 14.1. klo 20–21:15, selkä- ja keskivartaloharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 21.11. klo 20–21:15, asahi, syvä-asahi -ohjaaja Anneli Meskanen, 5 € >> ilmoittautuminen
    • MA 28.1. klo 20–21:15, rullaus ja liikkuvuus, fysioterapeutti Anne Eskelinen, 5 € >> ilmoittautuminen
    • MA 4.2. klo 20–21:15, joogavenyttely, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 11.2. klo 20–21:15, putkirullaus ja liikkuvuus, fysioterapeutti Anne Eskelinen, 5 € >> ilmoittautuminen
    • MA 18.2. klo 20–21:15, lihaskuntotreeni, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 25.2. klo 20–21:15, selkä- ja keskivartaloharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 4.3. klo 20–21:15, joogavenyttely, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 11.3. klo 20–21:15, asahi, syvä-asahi -ohjaaja Anneli Meskanen, 5 € >> ilmoittautuminen
    • MA 18.3. klo 20–21:15, lihaskuntotreeni, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 25.3. klo 20–21:15, selkä- ja keskivartaloharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 1.4. klo 20–21:15, joogavenyttely, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 8.4. klo 20–21:15, joogavenyttely, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 15.4. klo 20–21:15, TRE-rentoutus, sertifioitu TRE-ohjaaja Anne Välipakka, 7 €>> ilmoittautuminen