Vaihtuvalajinen salivuoro on syksyllä 2019 ja keväällä 2020 maanantaisin klo 20.30–21.45 Puistokoululla (Puistokatu 79, Jyväskylä). Salivuoro on tarkoitettu erityisesti huoltavaan liikuntaan ja kuntoiluun. Vuorolla venytellään, joogataan, kuntopiireillään jne. Osallistuminen ei vaadi lajeista ennakko-osaamista. Vuoro on ohjattu pääasiassa vertaisperiaatteella eli joku yhdistyksen jäsen vetää tuntia.

Vuorolla on kulujen kattamiseksi osallistumismaksu. Kertakohtainen maksu on lajin ja vetäjän mukaan 4–7 €. Vaihtoehtoisesti voi ostaa vuoden voimassa olevan 10 kerran kortin hintaan 40 €. Maksut voi hoitaa liikuntaeduilla, maksukortilla tai käteisellä ja tasarahalla paikan päällä.

Ota mukaan rentoon liikuntaan sopivat vaatteet, lattiaan jälkiä jättämättömät sisäpelikengät ja juomapullo sekä mahdolliset muut tarvikkeet, jotka ilmoitetaan kertakohtaisesti Nimenhuudossa. Vuorokerrat ja niiden lajit ilmoitetaan alla sekä Nimenhuudossa ja Facebook-ryhmässä. Osallistujien toivotaan aina ilmoittautuvan Nimenhuudossa.

Vuoro on tarkoitettu erityisesti jäsenille, mutta kokeilemaan saavat tulla muutkin. Vuoroilla kävijöitä ei ole vakuutettu, joten osallistut aina omalla vastuullasi.

Jos ja kun olet kiinnostunut ohjaamaan vuorolla omaa lajiasi, ota yhteyttä: pj (ät) jyps.fi.

Kevät 2020

    • MA 6.1. klo 19–20.15,  keskivartalo- ja liikkuvuusharjoitus, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 13.1. klo 20.30–21.45, joogavenyttely, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 20.1. klo 20.30–21.45, keskivartalo- ja liikkuvuusharjoitus, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 27.1. klo 20.30–21.45,  putkirullailua, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 3.2. klo 20.30–21.45,  keskivartalo- ja liikkuvuusharjoitus, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 10.2. klo 20.30–21.45, eläintreeni, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 17.2. klo 20.30–21.45,  keskivartalo- ja liikkuvuusharjoitus, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 24.2. klo 19–20.15,  lihaskuntoharjoitus, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 2.3. klo 20.30–21.45,  keskivartalo- ja liikkuvuusharjoitus, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 9.3. klo 20.30–21.45,  keppi-asahi, Anneli Meskanen, 5 € >> ilmoittautuminen
    • MA 16.3. klo 20.30–21.45,  keskivartalo- ja liikkuvuusharjoitus, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 23.3. klo 20.30–21.45,  eläintreeni, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 30.3. klo 20.30–21.45,  keskivartalo- ja liikkuvuusharjoitus, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen
    • MA 6.4. klo 20.30–21.45,  keppi-asahi, Anneli Meskanen, 5 € >> ilmoittautuminen
    • MA 20.4. klo 20.30–21.45,  TRE-rentoutus, Anne Välipakka, 7 € >> ilmoittautuminen
    • MA 27.4. klo 20.30–21.45,  lihaskuntoharjoitus, Teemu T., 4 € >> ilmoittautuminen

Syksy 2019

    • MA 30.9. klo 20.30–21.45, joogavenyttely, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 7.10. klo 20.30–21.45, kevyt selkä- ja keskivartaloharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 14.10. klo 20.30–21.45, keskivartaloharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 21.10. klo 20.30–21.45, putkirullailua, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 28.10. klo 20.30–21.45, lihaskuntoharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 4.11. klo 20.30–21.45, joogavenyttely, Teemu Tenhunen >> ilmoittautuminen
    • MA 11.11. klo 20.30–21.45, kevyt selkä- ja keskivartaloharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 18.11. klo 20.30–21.45, keskivartalo- ja liikkuvuusharjoitus 1, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 25.11. klo 20.30–21.45, eläintreeni, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • MA 2.12. klo 20.30–21.45, putkirullailua, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • SU 8.12. klo 19.30–20.45 Kukkulan koululla, keskivartalo- ja liikkuvuusharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen
    • SU 15.12. klo 18–19.15 Kukkulan koululla, keskivartalo- ja liikkuvuusharjoitus, Teemu Tenhunen, 3 € >> ilmoittautuminen