Johtokunta päätti kokouksessaan 16.12. tämän vuoden kilpailu- ja lisenssituen saajista.
15 kilpailuihin osallistunutta haki tukia yhteensä 4411,32 euroa. Edellisvuoteen verrattuna lisäystä haettuun summaan oli lähes 3000 €. Lisenssitukia haettiin 463 euroa ja kisamaksutukia 3948,32 euroa. Tämän vuoden budjetissa tukiin oli varattu 2000 €.
Johtokunta päätti myöntää kisa- ja lisenssitukia yhteensä 2236,08 euroa. Suhteellisesti eniten tukea saivat parhaiten menestyneet eli Simo Terävä (maantie, maasto), Sini Alusniemi (maasto) ja Outi Leinonen (bmx), joiden lisenssi- ja kilpailumaksuista päätettiin maksaa täydet 100 prosenttia. Suhteessa seuraavaksi eniten tukia saivat Olli Terävä (maantie, maasto), Antti Rekilä (trial), Samuli Piirainen (trial), Linus Ollikainen (maantie, maasto) ja Juhamatti Leppänen (maantie, maasto). Menestyksen ja huipulle tähtäämisen ohella tukikriteereinä painotettiin erityisesti alle 18 vuoden ikää ja osallistumista yhdistyksen toiminnan järjestämiseen.
Lasten, nuorten ja perheiden pyöräilytoiminnan hankkeessa jaettiin 5 kpl pyöräilystipendejä vähävaraisille perheille. Stipendit olivat tarkoitettu perheille, joista löytyy pyöräilystä kiinnostunut 8–16-vuotias lapsi. Jokainen stipendi oli arvoltaan kaikkinensa lähes 700 €.
Stipendien hakijoita oli yhteensä 5 kpl. Viime hetkillä saatiin muodostettua vielä yksi pyöräilystipendi, jolloin kaikille hakijoille mahdollistui Kona Storesta pyörän hankkiminen sekä osallistuminen junioritoiminnan talvikauden harjoituksiin ja kevään Fillarinappulakouluun.
Valitsijatiimiin kuuluivat Kaisa Peltonen (JYPS:in junioritoiminnan koordinaattori), Teemu Tenhunen (JYPS:in puheenjohtaja), Olli-Matti Komonen (JYPS:in valmentaja ja luokanopettaja) ja Jouko Meriläinen (koulupoliisi). Tiimin kanssa päätettiin, että hakijoiden nimiä ei julkaista. Kaikille hakijoille on ilmoitettu henkilökohtaisesti stipendin saamisesta. Onnea kaikille hakijoille ja tervetuloa mukaan toimintaan!
Stipendit mahdollistivat JYPS, opetus- ja kulttuuriministeriön seuratuki sekä Kona Store.
Tänäkin vuonna kisailtiin siitä, kuka jypsiläinen houkuttelee eniten uusia jäseniä yhdistykseen. Vuonna 2014 jäsenkampanjan kautta seuraan liittyi yhteensä 46 jäsentä (2013: 58 kpl, 2012: 38 kpl). Kiitos kaikille jäsenkampanjaan osallistuneille! Jäsenkampanja 2015 käynnistyy taas heti vuodenvaihteen jälkeen.
Jäsenkampanjan kärkikolmikko palkittiin syyskokouksessa 5.12. Marko Back, Lasse Vuori ja Pekka Peura palkittiin hierontalahjakortilla Optimovelle.
1. Marko Back, Lasse Vuori (3 uutta jäsentä)
2. Jani Mähönen, Matti Purojärvi, Tommi Lahtonen, Pekka Peura, Sini Nousiainen ja Jani Lirkki (2 uutta jäsentä)
3. Jukka Meriruoko, Tommi Espo, Mikko Issakainen, Hanna Tervakangas, Ismo Saari, Janne Hytönen, Lassi Haapala, Juhana Koivisto, Ville Tuppurainen, Veli-Antti Virtanen, Anna Rasa, Juho Tyyskä, Jarmo Teiskonen, Leena Puustinen, Salla Pehkonen, Taimo Halme, Juuso Laitinen, Anne Välipakka, Anssi Lahti, Vesa Leppänen, Sami Puuperä, Kimmo Kasurinen, Kaisa Tirkkonen, Jaana Romppainen, Pekka Wartiainen, Tommi Terävä, Susanna Ylinen, Paul Greenlees (1 uusi jäsen)
https://www.jyps.fi/wp-content/uploads/2013/04/WeCycleJKL.jpg246200JYPShttps://www.jyps.fi/wp-content/uploads/2009/03/jyps_kscup.jpgJYPS2014-12-17 15:17:432014-12-17 15:17:43Vuoden 2014 jäsenkampanjan tulokset
Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous sekä kauden päättäjäiset ja pikkujoulut pidettiin perjantaina 5.12. Tapahtumassa vieraili yhteensä noin 70–80 seuralaista.
Kokouksessa vahvistettiin vuoden 2015 toimintasuunnitelma ja budjetti. Toiminta jatkuu pääosin entiseen tapaan. JYPS jatkaa pyöräilyn yleisseurana ja ainoana pyöräilyn edunvalvontayhdistyksenä Keski-Suomessa. Pyritään monipuoliseen, aktiiviseen ja ympärivuotiseen pyöräilytoimintaan ja pyöräilyn edistämiseen. Pyritään lisäämään pyöräilyn harrastamista ja pyöräilyä liikennemuotona. Yhdistyksen jäsenmäärä pyritään lisäämään tuhanteen nykyisestä 800:sta. Alle 18-vuotiaiden jäsenten määrä pyritään vähintään kaksinkertaistamaan noin 200:aan.
Strategiaprosessin seurauksena yhdistys organisoidaan vuoden alusta uudella tavalla. Johtokunta vastaa hallinnosta, johtamisesta, taloudesta ja tukitoiminnoista. Johtokunnan apuna työskentelee hallintotoimihenkilöitä. Toimintaa järjestävät 5 toimintajaostoa, Jämsän, Äänekosken ja mahdollisesti muiden paikkakuntien aluejaostot, erillisrahoituksella toimivat hankkeet sekä muutamissa erityistapauksissa toimi- ja projektihenkilöt. Yhdistyksen uusi rakenne löytyy kaaviona täältä.
Syksyllä 2014 aloitettu seurastrategia viimeistellään vuoden alussa. Strategian laadinnan yhteydessä selvitetään mahdollisuudet omaan toimitilaan ja toiminnanjohtajan palkkaamiseen.
Pyöräilyviikko ja We Cycle Keski-Suomi -hankkeen sekä lasten, nuorten ja perheiden toiminnan kehittämishankkeen järjestämistä jatketaan, jos hankkeille saadaan rahoitus. Pyritään käynnistämään Laajavuoren maastopyöräilyolosuhteiden kehittämishanke.
Elokuu-syyskuun taitteessa järjestetään yhdistyksen 80-vuotisjuhlat. Yhdistyksen historiikki pyritään julkaisemaan juhlissa.
Kokonaisuudessaan toimintasuunnitelma löytyy pdf-muodossa täältä.
Jäsenmaksut päätettiin pitää pääosin ennallaan. Aikuisten jäsenmaksu on ensi vuonna edelleen 30 euroa, vähävaraiseksi itsensä kokevien (työttömät, eläkeläiset, opiskelijat) 20 euroa ja alle 18-vuotiaiden 10 euroa. Yhteisöjäsenmaksu on 100 euroa. Perheille luotiin uusi perhejäsenmaksu, jonka suuruus on 60 euroa. Jäsenet voivat halutessaan edelleen tukea vapaaehtoisilla lisämaksuilla yleensä yhdistyksen toimintaa, pyöräilyn edistämistä, junioritoimintaa ja/tai mökkitoimintaa.
Vuoden 2014 budjetin loppusumma on kaiken kaikkiaan 177 500 euroa. Budjetissa pyritään nollatulokseen.
Yhdistyksen puheenjohtajana jatkaa Teemu Tenhunen. Johtokuntaan valittiin uudelleen Kaisa Peltonen, Esa Rantakangas, Samuli Rinne ja Mikko Pohjonen. Uusina johtokuntaan valittiin Samuli Piirainen, Susanna Tolsa, Hanna Tamminen ja Ismo Sihvonen. Kiitos luopuneille jäsenille ja onnea uusille valituille!
VUODEN 2014 PARHAAT
Kokouksessa jaettiin 20 palkintoa ansioista vuoden aikana. Palkitut saivat kunniakirjan ja haluamansa vapaavalintaisen seuravaatteen.
Vuoden pyöräilijä: Backin perhe
Ovat fillaroineet ahkerasti omatoimisesti ja mm. perheretkillä, osallistuneet talkoisiin sekä muutenkin näyttäneet hyvää esimerkkiä pyöräilyn saralla.
Vuoden juniori: Eetu Utriainen
Taitava junnulenkkiläinen Eetu on käynyt harjoituksissa ahkerasti ja taittanut matkan harjoituspaikalle usein omalla pyörällään. Eetu harjoittelee kärsivällisesti uusia tekniikoita ja on mukana reippaalla asenteella joka kerta.
Vuoden junnupaimen: Heidi Lindfors
Heidi on tullut mukaan junioritoimintaan innokkaasti ja on ohjannut useita ryhmiä vuoden aikana. Heidi on ollut mukana ohjaamassa nappularyhmää, Fillarinappulakouluja, junnulenkkejä, kouluvierailuita ja talvikauden toimintaa.
Vuoden ohjaaja: Hanna Tamminen
Useat ehdottivat Hannaa vuoden ohjaajaksi. Hanna on mm. kannustava, kuuntelee osallistujien toiveita ja vetää monipuolisia maastolenkkejä.
Vuoden tulokas: Jani Forsman
Jani on talkoillut ahkerasti useissa tapahtumissa, mm. Pyöräilyviikolla ja 100 pyörää -projektissa.
Vuoden seura-aktiivi: Timo Kaipiainen
Timo on toiminut seurassa hyvin ahkerasti kauden aikana. Timo on mm. toteuttanut uuden jäsenrekisterijärjestelmän ja ylläpitänyt nettisivuja.
Vuoden talkoolainen: Susanna Tolsa
Mukana tänäkin vuonna lukemattomissa yhdistyksen talkoissa ja muissa tapahtumissa.
Vuoden pyöräilynedistäjä: Miika Hämynen
Ahkeraa ja asiantuntevaa kommentointia liikenneryhmässä mm. kaava-asioista ja katusuunnitelmista.
Vuoden kilpapyöräilijä: Simo Terävä
Jälleen kovaa harjoittelua ja menestystä. Nappasi palkintokaappiin useita SM-mitaleita. Nousi myös ainoana keskisuomalaisena Fincycling-joukkueeseen ja ajoi kisoja Euroopassakin.
Vuoden maastopyöräilijä: Sini Alusniemi
Tänäkin vuonna ahkeraa ja vauhdikasta ajamista maastossa. Myös hienoa kisamenestystä, mm. Marathon Cupin voitto, XCO-maastopyöräilyn SM-kulta ja maastoduathlonin SM-kulta. Jakanut lisäksi kestävyysharjoitteluaiheista tietämystä blogissaan.
Vuoden maantiepyöräilijä: Erkki Pahkinen
Erkki ajoi tänä vuonna sarjassa M75. Näyttää jatkuvasti mallia nuoremmille. Harjoittelemalla ja kunnosta huolta pitämällä voi menestyä kilpailuissa hieman varttuneempanakin. Mastercupin kokonaiskilpailussa 2. sija sekä ikäluokkien SM-kisoissa aika-ajossa 3:s ja maantiellä 4:s.
Vuoden endurokuski: Ville Tuppurainen
Ville nappasi tänä vuonna MTB Enduron SM-sarjan kakkostilan miesten yleisessä sarjassa. Ajaa aivan Suomen kärkivauhtia!
Vuoden trial-kuski: Kosti Pusaaniemi
Kosti on käynyt aktiivisesti harjoituksissa ja ottaa muut huomioon harjoittelutilanteissa. Kostin taidot ovat kehittyneet vuoden aikana huimasti ja hänestä on tullut taitava trial-kuski!
Vuoden pariskunta: Anna ja Hannu Räbinä
Anna ja Hannu tapasivat JYPS:in parissa muutama vuosi sitten. Häitä vietettiin 29.11.2014.
Vuoden positiivisin: Salla Pehkonen
Salla on aina positiivisella ja iloisella asenteella mukana toiminnassa ja edistämässä fillarointia! Osallistunut mm. perheretkille ja moniin tapahtumiin.
Vuoden pyörämekaanikko: Ville Laaksonen
Ollut ahkerasti mukana järjestämässä mm. pyöränhuoltokursseja ja -koulutuksia sekä 100 pyörää -projektia. Jos kukaan muu ei osaa huoltaa jotain fillaria, niin Villeltä kysytään apua.
Vuoden logistikko: Jani Käyhty
Ilman Janin hankkimia Laakkosen lainapakuja ei seuran isojen tapahtumien logistiikka toimisi! Jani hankki jälleen tänä vuonna seuralle myös useita yhteistyökumppaneita.
Vuoden Touho: Touho Häkkinen
Jälleen tänä vuonna olemme saaneet ihailla Touhon useista tapahtumista ottamia kuvia!
Yhdistyksen tikkakoskelaiset jäsenet ja Koiviston Juhana suunnittelivat ja talkoilivat Luonetjärven koululle hienon pumptrack-radan! Monet talkoolaiset ovat myös vetäneet Luonetjärven koululaisille maastopyöräilykerhoa.
Kunniamaininta 2014: Satu Joukkola
Satu oli perustamassa Jämsään JYPS-jaostoa syksyllä 2013 ja on vetänyt jaoston toimintaa ahkerasti ja ennakkoluulottomasti tämän vuoden.
https://www.jyps.fi/wp-content/uploads/2012/03/jyps_rajattu.jpg135200JYPShttps://www.jyps.fi/wp-content/uploads/2009/03/jyps_kscup.jpgJYPS2014-12-06 17:47:412015-04-02 12:26:02Vuosikokouksen päätöksiä ja vuoden parhaat 2014
Ajatko fillarilla talvisin ilman nastarenkaita? Oletko kokonaan pyöräilemättä talvisin? Älä enää! Liity sinäkin Nastajengiin ja fillaroi talvisin sujuvasti ja turvallisesti!
Kunnollisilla nastarenkailla voi pyöräillä talvisin lähestulkoon yhtä huolettomasti kuin kesällä kesärenkailla. Nastarenkaat lisäävät pitoa lumella ja jäällä erityisesti kiihdytyksissä, mutkissa ja jarrutuksissa.
Jos pyörääsi on saatavilla taittuvasivuisia nastarenkaita, niin kannattaa hankkia sellaiset. Taittuvasivuiset renkaat ovat jäykkäsivuisia keveämpiä, joten myös pyöräileminen niiden kanssa on kevyempää. Joka tapauksessa eturenkaaksi kannattaa valita yli 200-nastainen rengas, takana nastoja voi tarvittaessa olla hieman vähemmän. Halvimmissa renkaissa nastoja ei yleensä ole riittävästi, nastat eivät välttämättä ole laadukkaita ja renkaat ovat tuntumaltaan kovia. Kunnolliset nastarenkaat kestävät useita talvia.
JYPS ry, Suomi Tyres, Shimano Nordic jaRide Cycle Store haastavat kaikki keskisuomalaiset mukaan Nastat on! -kampanjaan 8.–21.12.2014. Osallistuminen on helppoa: käytä nastarenkaita pyörässäsi kampanjan ajan!
Voit myös ilmoittaa osallistumisestasi kampanjaan ja haastaa kavereitasi mukaan Facebookissa tapahtuman sivulla. Ilmoittautuneiden keskisuomalaisten kesken arvotaan kampanjan päätteeksi Suomi Tyresin nastarenkaat.
Myös kampanjan mainoksen Facebookissa jakaneiden kesken arvotaan Suomi Tyresin nastarenkaat. Olethan mukana viemässä tärkeää asiaa eteenpäin!
Jos haluat tulostaa kamppiksen julisteen esimerkiksi työpaikkasi seinälle, niin juliste löytyy pdf-muodossa täältä.
Nasta-ajo keskiviikkona 10.12. klo 18
Kampanjan osana ajetaan Nasta-ajo Jyväskylän Aren aukiolta keskiviikkona 10.12. alkaen klo 18. Nasta-ajossa fillaroimme nastarenkaiden kanssa Jyväsjärven ympäri. Ohjattu kevytvauhtinen pyöräretki kestää noin puolitoista tuntia. Osallistuminen on ilmaista ja kaikille avointa. Varusteiksi tarvitaan fillari, nastarenkaat ja tietysti valot.
https://www.jyps.fi/wp-content/uploads/2012/03/jyps_rajattu.jpg135200JYPShttps://www.jyps.fi/wp-content/uploads/2009/03/jyps_kscup.jpgJYPS2014-11-25 23:30:232015-04-02 12:32:32Ehdotukset kauden 2014 päättäjäisissä palkittavista jäsenistä
Jyväskylän pyöräilyn toimenpideohjelman laatiminen on alkanut. Ohjelman laadintaan sisältyy käyttäjätyytyväisyyskysely. Käy vastaamassa kyselyyn täällä! Kyselyyn voi vastata 7.12. asti.
Olemme useaan kertaan ehdottaneet toimenpideohjelman laatimista (ks. lisää mm. täältä), nyt ohjelmaa ollaan tosiaan tekemässä. Ohjelman on tarkoitus valmistua keväällä 2015.
https://www.jyps.fi/wp-content/uploads/2009/03/jyps_kscup.jpg00JYPShttps://www.jyps.fi/wp-content/uploads/2009/03/jyps_kscup.jpgJYPS2014-11-22 14:43:242014-11-22 14:43:24Vastaa Jyväskylän pyöräilyolosuhteita koskevaan kyselyyn!
Jypsiläisillä on mahdollisuus kerätä yhdistykselle ja pyöräilyyn varoja kasaamalla Lidlille joulukoreja. Talkoita on tarjolla seuraavan parin viikon aikana noin 300 tuntia. Talkoista saadaan Lidliltä korvausta noin 10 euroa tunnilta.
Tässä on hyvä tilaisuus talkoilla yhdistyksen ja pyöräilyn hyväksi! Vuosikokouksessa tällekin vuodelle hyväksytyn linjauksen mukaisesti suosittelemme jokaisen jäsenen työskentelevän vähintään 10 tuntia vuodessa yhdistyksen hyväksi.
Voit valita, mihin haluat varoja kerätä: yleisesti yhdistykselle, junioritoimintaan, vauhtijaostolle, pyöräilyn edistämiseen, Äänekosken jaostolle tai muuhun haluamaasi toimintaan.
Talkoissa kasataan joulukoreja Lidlin liikkeisiin. Tehtävästä selviää jokainen ja kaikkien talkookertojen alussa opastetaan korien kasaamiseen. Talkoot pidetään Lidlin jakelukeskuksella Tikkakoskella, Lentoemännäntie 6. Talkookertoja on sovittu toistaiseksi 6. Tavoitteena on saada jokaiselle kerralla vähintään 20 talkoolaista, jotta homma hoituu mahdollisimman sutjakasti. Talkoita tehdään niin kauan, että sovittu joulukorimäärä on valmiina. Tarvittaessa viimeisiä talkoita perutaan tai järjestetään uusia talkoita.
Jypsiläisten ohella talkoissa on mukana naisten lacrossejoukkue Queens. Talkoiden tuotot jaetaan JYPS:in ja Queensin kesken tehtyjen talkootuntien mukaisesti.
Talkoisiin ilmoittaudutaan Nimenhuudossa. Nimenhuudossa myös sovitaan kimppakyydeistä talkoisiin – ilmoitathan, mikäli kyydilläsi pääsee talkoisiin! Talkoiden aloitusaika tarkoittaa aina lähtöaikaa kimppakyydeillä Jyväskylän Aren aukiolta Tikkakoskelle. Talkoot alkavat Tikkakoskella noin puoli tuntia myöhemmin.
JYPSissä haluamme, että jokaisella lapsella olisi mahdollisuus pyöräillä. Tarjoamme neljälle Jyväskylän seudulla asuvalle vähävaraisen perheen lapselle mahdollisuuden osallistua 10 kertaa ilmaiseksi talvikauden toimintaan tammi-huhtikuussa (arvo 35 €) ja kevään Fillarinappulakouluun (arvo 30 €) sekä lahjakortin maastopyörän hankintaa varten Kona Storeen (arvo 599 €). Näin myös vähävaraisten perheiden lapset ja nuoret pääsevät ohjatusti harjoittelemaan pyöräilyn taitoja sekä osaksi mukavaa ryhmää.
Stipendit on suunnattu vähävaraisille perheille, joista löytyy pyöräilystä kiinnostunut 8–16-vuotias lapsi. Tarjoamme maastopyöräilyn harrastusmahdollisuuden ja maastopyöräilyyn soveltuvan pyörän sellaisille lapsille, joille harrastus ei muuten olisi mahdollista.
Kirjoita vapaamuotoinen hakemus, miksi juuri sinun tai sinun lapsesi tulisi saada mahdollisuus harrastukseen ja uuteen polkupyörään. Kerrothan hakemuksessa: ikä, harrastustausta, perheen tilanne, motivaatiosta pyöräilyharrastukseen, aikaisemmasta maastopyöräilykokemuksesta ja mahdollisuudesta osallistua harjoituksiin. Pyöräilystipendin hakeminen tapahtuu tiistaihin 2.12. klo 24 mennessä sähköisesti.
Hakemukset luetaan luottamuksellisesti JYPSin junioritoiminnan tiimin kanssa. Saatamme kysyä ennen valintaa lisätietoja lapsen huoltajalta tai suosittelijalta. Valitsijatiimiin kuuluvat Kaisa Peltonen (JYPSin junioritoiminnan koordinaattori), Teemu Tenhunen (JYPSin puheenjohtaja), Olli-Matti Komonen (JYPSin valmentaja ja luokanopettaja) ja Jouko Meriläinen (koulupoliisi).
Hakijoille ilmoitetaan stipendien hakujen tulokset henkilökohtaisesti tiistaihin 9.12. mennessä. Lahjakortti Kona Storeen tulee käyttää vuoden 2014 loppuun mennessä.
Pyöräilystipendit mahdollistavat JYPS, opetus- ja kulttuuriministeriön seuratuki sekä Kona Store.
Jo perinteeksi muodostuneet syksyiset kuntotestit järjestetään LIKESillä.
Testi on polkupyöräergometritesti laktaattimittauksin. Testissä lisätään kuormitusta 30 watin askelin, ja jokaisen tehonlisäyksen kohdalla otetaan sormenpäästä laktaattinäyte. Lisäksi laktaattiarvot mitataan testin alussa ja lopussa. Testauksessa poljetaan niin pitkään kuin jaksetaan eli maksimiin saakka. Testauksesta saa selkeän raportin, jossa näkyvät peruskestävyys-, vauhtikestävyys- ja maksimikestävyyskynnysarvot sekä suositukset oikeansuuntaiseen harjoitteluun.
Yleisinfoa testistä
Testauspäivät: ti 4.11.–to 20.11.2014. Varaa oma aikasi alla olevan linkin kautta.
Testipaikka: LIKESin tilat Viitaniemessä.
Testauksen hinta: 90 €/jäsen. HUOM! Testit on tarkoitettu vain JYPS:in jäsenille.
Maksutapa: Maksut tulee suorittaa seuran tilille Tapiola IBANFI24 3636 3002 0883 00 viimeistään 4.12.2014. Kirjoita viestikenttään nimesi sekä ”Kuntotesti”.
Muuta huomioitavaa: Testaus suoritetaan pyöräergometrillä. Pyörä on varustettu SPD-lukkopolkimilla. Mikäli haluat tuoda omat lukkopolkimet, ota myös tarvittava avain mukaan. HUOM! Varmista Likesin yhteyshenkilöltä, että omien polkimien käyttö onnistuu. Yhteyshenkilön puhelinnumero löytyy ajanvaraustaulukosta.
Toimintaohjeet testiin menijöille
Varaa aika: Ajanvaraustaulukon löydät täältä. Lisää listaan nimesi ja puhelinnumerosi sopivan ajan kohdalle. Mustat kohdat eivät ole varattavissa.
Ennen testiä: Lue Likesin ohjeet läpi, ja täytä esitietolomake. Ota täytetty esitietolomake mukaasi testiin. Tule paikalle palautuneena, ja vältä raskaan aterian syömistä testiä edeltävän neljän tunnin aikana.
Testiin meno: Testit suoritetaan tänä vuonna LIKESin tiloissa Viitaniemessä osoitteessa Viitaniementie 15. Sisäpihalla on ilmaista parkkitilaa. Sisäpihalta katsottuna testit suoritetaan vasemman puoleisessa rakennuksessa. Oikean puoleisen rakennuksen pohjakerroksesta löytyy pukeutumistilat suihkuineen. Ota testiin tullessa taustatietokysely täytettynä mukaan.
Testin jälkeen: Syö ja juo jotain palauttavaa, ja katso tuloksesi ajatuksella läpi. Saat siitä hyviä vinkkejä oman harjoitusohjelmasi tuunaamiseen.
LIKESin yhteyshenkilö ja testaaja on Pasi Pelttari, 040 559 9630, pasi.pelttari (ät) likes.fi
https://www.jyps.fi/wp-content/uploads/2009/03/jyps_kscup.jpg00JYPShttps://www.jyps.fi/wp-content/uploads/2009/03/jyps_kscup.jpgJYPS2014-11-06 21:42:152014-11-06 21:42:15Kuntotestit jäsenille syksyllä 2014
