Talvikauden vaihtuvalajinen maastopyöräilypainotteinen ryhmä 8–13-vuotiaille maanantaisin klo 17 10.10.2022–24.4.2023

Ryhmässä liikutaan monipuolisesti niin ulkona kuin sisällä. Aina kelien salliessa maastopyöräillään pääasiassa poluilla. Välillä voidaan myös hiihtää, luistella, suunnistaa tai retkeillä ryhmän niin halutessa. Jos kelit ovat haastavat ulkoliikuntaan, niin ohjelmassa on sisäliikuntaa, kuten leikkejä ja (pallo)pelejä, Kuokkalan koulun salissa. Tarkan ohjelman rakennamme osallistujien toiveiden pohjalta.

Ryhmä soveltuu kaikille mukavasta liikunnasta kiinnostuneille 8–13-vuotiaille. Jos ilmoittautuneita on riittävästi, jaamme osallistujat kahteen tasoryhmään.

Ryhmään ilmoittaudutaan ennen kauden alkamista. Osallistujien on liityttävä JYPSin jäseneksi ja maksettava ryhmän osallistumismaksu. Jos ryhmässä on tilaa (ilmoitetaan tällä sivulla), voi mukaan liittyä kesken kaudenkin. Halutessaan toimintaan voi käydä kerran tutustumassa ilmaiseksi ennen ilmoittautumista. Tutustumiskerrasta on sovittava etukäteen ohjaajan kanssa.

Ohjelma

Ulkoharjoitukset ovat vaihtelevissa paikoissa maanantaisin klo 17–18.30. Sisäharjoitukset ovat Kuokkalan koululla maanantaisin klo 17–18. Noin joka toinen kerta liikutaan sisällä ja joka toinen ulkona säästä riippuen.

Tarkemman ohjelman julkaisemme ryhmän alettua osallistujien toiveiden pohjalta. Ohjelma päivittyy kauden edetessä säiden mukaisesti.

Toiminta jakautuu syys- ja kevätkauteen. Osallistua voi joko molemmille tai vain toiselle kaudelle.

Syyskausi, 10.10.–19.12.2022
  • Ma 10.10. klo 17–18.30, Laajavuori, maastopyöräilyä
  • SYYSLOMA – ei harjoituksia
  • Ma 24.10.
  • Ma 31.10.
  • Ma 7.11.
  • Ma 14.11.
  • Ma 21.11.
  • Ma 28.11.
  • Ma 5.12.
  • Ma 12.12.
  • Ma 19.12.
Kevätkausi, 9.1.–24.4.2023
  • Ma 9.1.
  • Ma 16.1.
  • Ma 23.1.
  • Ma 30.1.
  • Ma 6.2.
  • Ma 13.2.
  • Ma 20.2.
  • HIIHTOLOMA – ei harjoituksia
  • Ma 6.3.
  • Ma 13.2.
  • Ma 20.3.
  • Ma 27.3.
  • Ma 3.4.
  • PÄÄSIÄINEN – ei harjoituksia
  • Ma 17.4.
  • Ma 24.4.

Mitä mukaan?

Tarvittavat varusteet riippuvat harjoituskerran ohjelmasta. Pyöräilykerroille tarvitsee maastoajoon soveltuvan pyörän, pyöräilykypärän, juomapullon sekä säänmukaisen vaatetuksen. Lisäksi iltojen pimetessä tarvitsee tehokkaan valkoista valoa näyttävän etuvalon ja punaisen takavalon. Muut ulkoliikuntalajit valitaan osallistujien varusteiden saatavuuden perusteella. Sisävuoroille tarvitsee joustavat ja kevyet vaatteet, sisäpelikengät sekä juomapullon.

Jos osallistujalla ei ole ryhmään sopivaa pyörää, JYPSillä on kaksi maastopyörää vuokrattavaksi noin 135–155 cm pitkille kuskeille. Pyörien tiedot ja hinnat löytyvät jäsenedut-sivulta. Lisätietoja voi kysyä ryhmän vastuuohjaajalta.

Osallistumismaksut

  • syyskausi, 10.10.–19.12.2022, 10 kertaa, 65 €
  • kevätkausi, 9.1.–24.4., 14 kertaa, 90 €
  • molemmat kaudet, 10.10.–24.4, 24 kertaa, 125 €

Osallistumismaksut sisältävät ohjauksen, salivuoron kustannukset ja JYPSin sinisen putkihuivin.

Osallistumismaksun voi maksaa tilisiirrolla tai MobilePayn kautta. Maksuohjeet lähetetään sähköpostitse ennen ryhmän alkamista.

Ilmoittautuminen ja ryhmän toteutuminen

Ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Minimiosallistujamäärä on 10.

  1. Täyttäkää sähköinen ilmoittautumislomake. Ilmoittautuminen on sitova. Sen voi perua maksutta viimeistään viikkoa ennen ryhmän alkamista. Tätä myöhemmin, kuitenkin viimeistään heti ensimmäisen kerran jälkeen tehdystä peruutuksesta peritään 50 % osallistumismaksusta. Kesken kauden tehdystä peruutuksesta peritään 100 % osallistumismaksusta, ellei osallistujalla ole esittää lääkärintodistusta tai muuta painavaa syytä. Jos ryhmässä on tilaa, yhden kerran voi käydä tutustumassa ilmaiseksi ennen ilmoittautumista. Tästä täytyy sopia ryhmän vastuuohjaajan kanssa etukäteen.
  2. Ryhmän toteutumisesta ilmoitetaan sähköpostitse viimeistään viikkoa ennen sen alkamista.

Jos ryhmää ei ole mainittu tällä sivulla täydeksi ja lapsesi on kiinnostunut osallistumaan kesken kauden, niin ottakaa yhteyttä vastuuohjaajaan!

Mikäli lapsesi ei ole JYPSin jäsen, ilmoittakaa hänet jäseneksi ennen ryhmän alkamista.

Ohjeita

Kullekin kerralle on ilmoittauduttava JYPSin Nimenhuudossa viimeistään samana päivänä klo 14. Mahdollisista muutoksista ja peruutuksista ilmoitetaan Nimenhuudossa. Nimenhuudossa voi myös ilmoittaa, jos on tulossa hieman myöhässä.

Ulkokerroilla on säävaraus eli kovalla sateella tai ankaralla pakkasella ei ajeta. Pieni sade tai pakkanen ei haittaa. Ulkoliikuntakerrat pyritään siirtämään sisälle hankalan sään sattuessa.

Tarkastakaa pyörän ja muiden varusteiden kunto ennen kerroille osallistumista. Pyörissä erityisesti jarrut, renkaiden ilmanpaineet ja ketjun öljyäminen kannattaa tarkastaa.

Suosittelemme osallistujille pyöräilytoiminnan kattavaa tapaturmavakuutusta. JYPSin jäsenenä on mahdollista ottaa Suomen Pyöräilyn Fillaripassi eli harrastepyöräilyn tapaturmavakuutus. Vakuutus hankitaan omatoimisesti suoraan Suomen Pyöräilyn ja Suomisportin nettisivuilta.


Lisätietoja

  • Fillariakatemian vetäjä Pihla Kilpeläinen, 0400318603, pihla.kilpelainen (ät) jyps.fi