Talvikauden vaihtuvalajinen ryhmä 8–13-vuotiaille torstaisin 14.10.2021–28.4.2022

Ryhmässä liikutaan monipuolisesti niin ulkona kuin sisällä. Aina kelien salliessa maastopyöräillään pääasiassa poluilla. Toisinaan voidaan ryhmän halutessa kokeilla esimerkiksi hiihtoa ja luistelua. Jos kelit ovat haastavat, niin ohjelmassa on sisäliikuntaa Cygnaeuksen koulun salissa: lähinnä pallopelejä sekä välillä kehonhuoltoa. Tarkan ohjelman rakennamme osallistujien toiveiden pohjalta.

Ryhmä soveltuu kaikille mukavasta liikunnasta kiinnostuneille 8–13-vuotiaille. Jos ilmoittautuneita on riittävästi, jaamme osallistujat kahteen tasoryhmään.

Ryhmään ilmoittaudutaan ennen kauden alkamista. Osallistujien on liityttävä JYPSin jäseneksi ja maksettava ryhmän osallistumismaksu. Jos ryhmässä on tilaa (ilmoitetaan tällä sivulla), voi mukaan liittyä kesken kaudenkin. Halutessaan toimintaan voi käydä kerran tutustumassa ilmaiseksi.

Ohjelma

Sisäharjoitukset ovat Cygnaeuksen koululla torstaisin klo 18.45–20. Noin joka toinen kerta liikutaan sisällä ja joka toinen ulkona säästä riippuen. Ulkoharjoitusten kellonaika sovitaan osallistujien kesken. HUOM! Ensimmäiset harjoitukset pidetään klo 18–19.15.

Tarkemman ohjelman julkaisemme ryhmän alettua osallistujien toiveiden pohjalta. Ohjelma päivittyy kauden edetessä säiden mukaisesti.

Toiminta jakautuu syys- ja kevätkauteen. Osallistua voi joko molemmille tai vain toiselle kaudelle.

Syyskausi, 14.10.–16.12.2021
  • To 14.10. harjoitukset peruttu ohjaajan sairastapauksen vuoksi
  • SYYSLOMA – ei harjoituksia
  • To 28.10. klo 18–19.15 Laajavuori – maastopyöräily
  • To 4.11.
  • To 11.11.
  • To 18.11.
  • To 25.11.
  • To 2.12.
  • To 9.12.
  • To 16.12.

JOULUTAUKO

Kevätkausi, 13.1.–28.4.
  • To 13.1.
  • To 20.1.
  • To 27.1.
  • To 3.2.
  • To 10.2.
  • To 17.2.
  • To 24.2.
  • HIIHTOLOMA – ei harjoituksia
  • To 10.3.
  • To 17.3.
  • To 24.3.
  • To 31.3.
  • To 7.4.
  • To 14.4.
  • To 21.4.
  • To 28.4.

Mitä mukaan?

Tarvittavat varusteet riippuvat harjoituskerran ohjelmasta. Pyöräilykerroille tarvitsee maastoajoon soveltuvan pyörän, pyöräilykypärän, juomapullon sekä säänmukaisen vaatetuksen. Lisäksi iltojen pimetessä tarvitsee tehokkaan valkoista valoa näyttävän etuvalon ja punaisen takavalon. Muut ulkoliikuntalajit valitaan osallistujien varusteiden saatavuuden perusteella. Sisävuoroille tarvitsee joustavat ja kevyet vaatteet, sisäpelikengät sekä juomapullon.

Osallistumismaksut

  • syyskausi, 14.10.–16.12., 65 €
  • kevätkausi, 13.1.–28.4., 100 €
  • molemmat kaudet, 14.10.–28.4, 130 €

Osallistumismaksun voi maksaa tilisiirrolla tai MobilePayn kautta. Maksuohjeet lähetetään sähköpostitse ennen ryhmän alkamista.

Ilmoittautuminen ja ryhmän toteutuminen

Ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Minimiosallistujamäärä on 10.

  1. Täyttäkää sähköinen ilmoittautumislomake.
  2. Ryhmän toteutumisesta ilmoitetaan sähköpostitse viimeistään viikkoa ennen sen alkamista.

Jos ryhmää ei ole mainittu tällä sivulla täydeksi ja lapsesi on kiinnostunut osallistumaan kesken kauden, niin ottakaa yhteyttä vastuuohjaajaan!

Mikäli lapsesi ei ole JYPSin jäsen, ilmoittakaa hänet jäseneksi ennen ryhmän alkamista.

Ohjeita

Kullekin kerralle on ilmoittauduttava JYPSin Nimenhuudossa viimeistään samana päivänä klo 14. Mahdollisista muutoksista ja peruutuksista ilmoitetaan Nimenhuudossa. Nimenhuudossa voi myös ilmoittaa, jos on tulossa hieman myöhässä.

Ulkokerroilla on säävaraus eli kovalla sateella tai ankaralla pakkasella ei ajeta. Pieni sade tai pakkanen ei haittaa. Ulkoliikuntakerrat pyritään siirtämään sisälle huonon sään sattuessa.

Tarkastakaa pyörän ja muiden varusteiden kunto ennen kerroille osallistumista. Pyörissä erityisesti jarrut, renkaiden ilmanpaineet ja ketjun öljyäminen kannattaa tarkastaa.

Suosittelemme osallistujille pyöräilytoiminnan kattavaa tapaturmavakuutusta. JYPSin jäsenenä on mahdollista ottaa Suomen Pyöräilyn Fillaripassi eli harrastepyöräilyn tapaturmavakuutus. Vakuutus hankitaan omatoimisesti suoraan Suomen Pyöräilyn ja Suomisportin nettisivuilta.


Lisätietoja

  • Fillariakatemian vetäjä Pilvi Laukkanen, 050 303 8703, pilvi.laukkanen (ät) jyps.fi